百合核桃瘦肉粥
适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血、视力模糊、夜盲、眼干燥症、小儿麻疹病后角膜软化症、内外翳障】等【眼病】者食用。禁忌人群:【高胆固醇、肝病】患者忌食。
百合核桃瘦肉粥的营养价值和功效
百合核桃瘦肉粥具有明目,补血,排毒,提高免疫力等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血、视力模糊、夜盲、眼干燥症、小儿麻疹病后角膜软化症、内外翳障】等【眼病】者食用。
禁忌人群:【高胆固醇、肝病】患者忌食。
百合核桃瘦肉粥食材
百合核桃瘦肉粥的做法
1、如图：准备好图中的材料并洗干净。
2、如图：取高压锅,将200ml大米洗干净，放入适量水，在放入切好的猪肉，核桃，百合
3、如图：盖上盖子，大火烧开，小火5分钟
4、如图：开盖后，放入猪肝，姜丝，盐烧开2分钟就可以了
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