绿豆糯米粥
绿豆糯米粥是绿豆为主料制作的药膳。
绿豆糯米粥的营养价值和功效
绿豆糯米粥具有清热解毒,抗菌抑菌,抗过敏,降血脂,护肾脏等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。
禁忌人群:【脾胃虚弱】的人不宜多食。
绿豆糯米粥食材
绿豆糯米粥的做法
1、长粒糯米洗干净
2、绿豆洗干净备用
3、把绿豆和糯米放在压力锅里，按煲粥件十八分钟。
4、跳闸，放气阀，在打开盖即可。
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