红豆薏米
红豆薏米是一道由红豆（此处的红豆指的是赤小豆）、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，同时也要注意不宜过量。不能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
红豆薏米的营养价值和功效
红豆薏米具有健脾壮肾,增强食欲,抗风湿等营养价值及功效。
适宜人群:一般人均可以食用。
禁忌人群:【过敏】体质慎食。
红豆薏米食材
红豆薏米的做法
1、备好食材：红豆，薏米，糯米提前一小时浸泡好。
2、洗净后将食材倒入高压锅内，加入适量的水。
3、上灶台大火煮20分钟即可。
4、按照个人爱好加糖（或不加）
Hash：984fd17c542cbc5ce5ee85ae1f082a367fbe8c17