八宝大米粥
适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。
八宝大米粥的营养价值和功效
八宝大米粥具有补脾,和胃,清肺等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。
禁忌人群:【糖尿病】人少食。
八宝大米粥食材
八宝大米粥的做法
1、准备好食材
2、凉水洗净浸泡2小时
3、放入高压锅内添水
4、扣盖，煮15分钟后关火自然泄压
5、煮好的粥盛碗，在加几个枣儿
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适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。
八宝大米粥具有补脾,和胃,清肺等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。
禁忌人群:【糖尿病】人少食。
1、准备好食材
2、凉水洗净浸泡2小时
3、放入高压锅内添水
4、扣盖，煮15分钟后关火自然泄压
5、煮好的粥盛碗，在加几个枣儿
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