龙骨冬瓜汤的营养价值和功效

龙骨冬瓜汤食材

龙骨冬瓜汤的做法

1、准备好图中的食材～

2、龙骨洗干净，放入锅中倒入清水煮开。

3、龙骨绰水后放入凉水中清洗干净后倒入砂锅中备用

4、花生提前泡一个小时左右备用

5、花生泡好后倒入砂锅中，再加入适量清水烧开

6、煮骨头汤的时候，把冬瓜处理一下，去皮切成块备用

7、很快骨头汤煮开了，倒入冬瓜～

8、再次大火煮开，盖上盖子，中火半小时后改成最小火，慢炖一小时就可以了

9、汤就好了，加入适量盐调味即可～

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