红枣核桃煲鸡汤
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。 禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
红枣核桃煲鸡汤的营养价值和功效
红枣核桃煲鸡汤具有健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,防癌症,延缓衰老,美容护肤等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
红枣核桃煲鸡汤食材
红枣核桃煲鸡汤的做法
1、材料鸡、红枣、核桃、姜、(鸡皮可以去掉一部分、不然太油了)
2、鸡飞水
3、鸡过冷水、清洗干净
4、红枣去核、核桃去壳、姜去皮切片、清洗干净
5、把所有材料放入锅内、加入适量清水
6、大火烧开、小火慢煲1-2小时
7、放盐、即可饮用
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