更新时间:2024-04-23 14:20:25

鸡蛋黄瓜汤

黄瓜含有多种重要的矿物质和维生素,再加上平时宝贝很喜欢吃黄瓜,所以中午做了黄瓜鸡蛋汤,宝贝说非常的好喝。

鸡蛋黄瓜汤的营养价值和功效

鸡蛋黄瓜汤具有健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,防癌症,延缓衰老,美容护肤等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

鸡蛋黄瓜汤食材

鸡蛋黄瓜汤的做法

1、准备食材,打一个鸡蛋搅匀,黄瓜切丝,葱切碎

2、热锅放油,油七成热放葱爆出香味,放入黄瓜炒一下

3、加入一碗水,烧开

4、水滚后,倒入之前打好的鸡蛋即可

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