小肠海带汤

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【缺碘,甲状腺肿大,高血压,高血脂,冠心病,糖尿病,动脉硬化,骨质疏松,营养不良性贫血,头发稀疏,肝硬化腹水,神经衰弱】者。禁忌人群:【甲状腺功能亢进,怀孕,胃寒,肠胃炎】患者忌食。

小肠海带汤的营养价值和功效

小肠海带汤具有利尿消肿,防治富贵病,御寒,抗癌防癌,治疗甲状腺低下,减少放射性疾病等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【缺碘,甲状腺肿大,高血压,高血脂,冠心病,糖尿病,动脉硬化,骨质疏松,营养不良性贫血,头发稀疏,肝硬化腹水,神经衰弱】者。

禁忌人群:【甲状腺功能亢进,怀孕,胃寒,肠胃炎】患者忌食。

1、小肠打结。

2、下开水锅焯至紧缩。

3、捞出用厨房剪剪断。剪的时候要小心，因小肠里胀满汤汁，为防止里面的汤汁溅到身上。请穿好罩衣。

4、海带撕成小条，打结。

5、打好结的海带。

6、排骨洗净。如不加排骨炖出来的汤味道比较淡。

7、把海带、排骨、小肠倒入高压锅，加足量水。小块姜（拍扁），少许料酒。冒气后转小火约20分钟（具体时间看个人高压锅灵活调整，关键要把小肠煮软烂才好吃）。

8、时间到，待高压锅气放完打开盖（可尝一尝小肠是否煮到位，如不够软烂可继续压），加少许盐调味，因加了排骨味道较鲜不加味精也可。

Hash：b22b5857e8fe13abd1999442f53ca7ba1a9bc1a4