薏米冬瓜汤
冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜；薏米有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。这两种食材放在一起煲汤最好不过。
薏米冬瓜汤的营养价值和功效
薏米冬瓜汤具有补气益气,止咳,消除水肿等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
禁忌人群:【瘀血体质、过敏体质、上火】
薏米冬瓜汤食材
薏米冬瓜汤的做法
1、准备好图中材料，筒骨，冬瓜。
2、薏米提前用清水浸泡一会儿。
3、锅里倒入少许水，放入筒骨把水烧开绰水后捞出。
4、过凉水洗干净备用。
5、冬瓜去皮切成块备用
6、把骨头和冬瓜一起放入高压锅，放入适量清水和薏米，盖上盖，大火压10分钟，小火压30分钟左右即可。
7、等锅放气，开盖，加入适量盐调味即可。
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