双椒风干猪耳朵的营养价值和功效

双椒风干猪耳朵食材

双椒风干猪耳朵的做法

1.准备猪耳朵一个，提前煮过一个小时。

2.大青椒洗净去籽切块

3.甜椒洗净切块

4.大蒜剥皮洗净切片

5.大葱洗净葱白斜切

6.葱叶切段

7.猪耳朵切薄片

8.热锅倒入适量的菜籽油

9.油熟下葱白蒜片爆香

10.倒入猪耳朵翻炒

11.放入青椒块翻炒15秒

12.放入甜椒翻炒15秒

13.放一丢丢盐翻炒均匀

14.放少许鸡精翻炒均匀

15.放入葱叶

16.翻炒均匀即可

17.出锅装盘

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