羊腩煲。
1.羊肉開水燙後洗淨。2.准備，葱，蒜，花椒，八角，将羊肉爆炒。3.盐，酱油，冰糖，老抽。4.小火一個小時。5.加上支竹，十分i鐘即可。
羊腩煲。的营养价值和功效
羊腩煲。食材
羊腩煲。的做法
1.羊肉開水燙後洗淨。
2.准備，葱，蒜，花椒，八角，将羊肉爆炒。
3.盐，酱油，冰糖，老抽。
4.小火一個小時。
5.加上支竹，十分i鐘即可。
Hash：3edfbf2cec05f835c2c70436f60dbaff1a9a9a2f
1.羊肉開水燙後洗淨。2.准備，葱，蒜，花椒，八角，将羊肉爆炒。3.盐，酱油，冰糖，老抽。4.小火一個小時。5.加上支竹，十分i鐘即可。
1.羊肉開水燙後洗淨。
2.准備，葱，蒜，花椒，八角，将羊肉爆炒。
3.盐，酱油，冰糖，老抽。
4.小火一個小時。
5.加上支竹，十分i鐘即可。
Hash：3edfbf2cec05f835c2c70436f60dbaff1a9a9a2f