红烧羊腩的营养价值和功效

红烧羊腩食材

红烧羊腩的做法

1.把羊腩切块，土豆打皮

2.切好的羊腩放水里煮开两分钟后捞出洗净备用

3.做锅放油，把上述调料放锅里炒香

4.放羊腩小火炒两分钟，喷上绍兴黄酒

5.转高压锅中火打压20分钟

6.冲凉打开高压锅放入土豆，盖好再打压5分钟

7.开锅盛砂锅便可食用

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