芋头牛肉粥 (宝宝辅食）的营养价值和功效

芋头牛肉粥 (宝宝辅食）食材

芋头牛肉粥 (宝宝辅食）的做法

1.大米清洗干净，浸泡一小时

2.大米倒入炖盅，加入适量水，按bb粥功能键2.5小时

3.牛肉切片，姜切片，冷水入锅，大火焯水两分钟，撇去浮沫后捞出

4.捞出后用温水清洗下

5.用搅拌机搅碎

6.芋头去皮切小丁

7.胡萝卜去皮切小丁

8.粥煮至软烂倒入牛肉、芋头和胡萝卜，继续炖煮至食材软烂

小贴士

芋头和山药这类食物的淀粉含量较高，吃多了有可能会造成消化不良，所以要适量添加，用量不要超过米粥。处理芋头时建议带上手套，防止手痒。

Hash：75850467c1f48bcb6ff0dfd43df58bb7b758165d

---