更新时间:2024-04-23 12:22:52

通心粉木鱼花沙拉

1.倒出适量通心粉2.冷水下锅,加适量盐和油,煮至变大变软,无白芯,口感柔软便可,大概15分钟。3.捞出沥干,可以过一下冷水,口感会比较Q。我觉的热一点胃会比较舒服,所以没过冷水。4.倒入盘中。5.依次挤上番茄沙司和蜂蜜芥末酱,最上放木鱼花。葱花是点缀作用,可以不放。6.可以美美地吃通心粉沙拉了!小贴士蜂蜜芥末酱也可以换成沙拉酱。

通心粉木鱼花沙拉的营养价值和功效

通心粉木鱼花沙拉食材

  • 木鱼花
  • 通心粉
  • 番茄沙司
  • 蜂蜜芥末酱
  • 通心粉木鱼花沙拉的做法

    1.倒出适量通心粉

    2.冷水下锅,加适量盐和油,煮至变大变软,无白芯,口感柔软便可,大概15分钟。

    3.捞出沥干,可以过一下冷水,口感会比较Q。我觉的热一点胃会比较舒服,所以没过冷水。

    4.倒入盘中。

    5.依次挤上番茄沙司和蜂蜜芥末酱,最上放木鱼花。葱花是点缀作用,可以不放。

    6.可以美美地吃通心粉沙拉了!

    小贴士

    蜂蜜芥末酱也可以换成沙拉酱。

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