辣烧鲐鲅鱼的营养价值和功效

辣烧鲐鲅鱼食材

辣烧鲐鲅鱼的做法

1.鲅鱼洗干净，用盐腌一下

2.葱段，姜丝，子姜，辣椒酱备料

3.热油锅下鲅鱼入锅煎

4.一面金黄翻另一面

5.两面煎黄放入子姜，姜丝煎香

6.给料酒焖一下，放入辣椒酱，生抽，一点水搅拌均匀焖五分钟

7.中间翻一次另一面煮

8.收汁给葱段，断生关火出锅

9.成品

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