巧切鱿鱼卷的营养价值和功效

巧切鱿鱼卷食材

巧切鱿鱼卷的做法

1.鱿鱼去皮后，在鱿鱼里面，刀成45度角切3毫米宽的条

2.不要切断，切到鱿鱼厚度的四分之三

3.转45度，继续切条

4.刀还是成45度角切，不要切断

5.在中间切开

6.切菱形

7.锅中烧水

8.水开后，下鱿鱼

9.煮30秒即可

10.捞出漂亮的鱿鱼卷

11.我是橘子香味，来香哈一起交流吧！

Hash：b8d8d30d75ae5b90826ca728bb230610c8252e17

---