鱼翅煨鸡的营养价值和功效
鱼翅煨鸡食材
1.鱼翅煨鸡
2.准备材料
3.鱼翅适量,泡水24小时后,撕成一条一条
4.准备香港三个,瑶柱虾干适量,泡水1个小时后,瑶柱和虾干爆炒一下,和油一起程出备用
5.香菇,和火腿切丝备用,最好是金华火腿,我这里没有,就用普通火腿了
6.鸡肉切块,和瘦肉一起沸水备用,砂锅水开后放鸡肉和瘦肉煮开,放入爆炒好的瑶柱和虾干
7.鸡肉中火煮1个半小时,再放入鱼翅,香菇,火腿,再煮一个半小时。
8.最后出锅前放盐就可以起锅了
9.出锅了,来一碗
小贴士
鱼翅要提前泡,最少泡24小时以上。瑶柱虾干爆炒一下,入砂锅煲,鸡煮烂了才放鱼翅入锅,
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