蟹足棒日本豆腐的营养价值和功效

蟹足棒日本豆腐食材

蟹足棒日本豆腐的做法

1.准备食材，日本豆腐，蟹足棒，焯过水的青豆。

2.适量的盐，生抽，白醋，番茄酱调汁。

3.日本豆腐切厚片，蟹足棒切斜刀块。

4.将日本豆腐裹一层淀粉。

5.放入油锅中，煎至两面金黄，盛出。

6.锅中留底油，蟹足棒，青豆下锅翻炒。

7.倒入调好的汁，煎好的日本豆腐，最好是颠勺，不要翻炒，日本豆腐容易碎。

8.鲜香可口的蟹足棒日本豆腐就做好了。

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