凉拌豌豆苗
1.备好豌豆苗，2.备炒锅，添加适量清水，3.开锅下豌豆苗，焯水，焯熟透为止。4.捞出清水过凉。放碗里。5.摆放盘子里。6.准备拌酱，一勺半味极鲜酱油，一勺辣椒油，蚝油一勺，芝麻酱一勺，盐少许。7.第一步放勾兑芝麻酱料，再撒上蒜碎，8.备二次浇辣椒油。就是单独辣椒油。做这个辣椒油里加盐，白糖，白芝麻。用热油浇上就可以。9.再把辣椒油浇在蒜碎上。完成。10.再来一图。小贴士豌豆苗一定要焯熟，辣椒油跟芝麻酱分两次浇。一次都浇上也行，就是辣椒油颜色差点喽。
凉拌豌豆苗的营养价值和功效
凉拌豌豆苗食材
凉拌豌豆苗的做法
1.备好豌豆苗，
2.备炒锅，添加适量清水，
3.开锅下豌豆苗，焯水，焯熟透为止。
4.捞出清水过凉。放碗里。
5.摆放盘子里。
6.准备拌酱，一勺半味极鲜酱油，一勺辣椒油，蚝油一勺，芝麻酱一勺，盐少许。
7.第一步放勾兑芝麻酱料，再撒上蒜碎，
8.备二次浇辣椒油。就是单独辣椒油。做这个辣椒油里加盐，白糖，白芝麻。用热油浇上就可以。
9.再把辣椒油浇在蒜碎上。完成。
10.再来一图。
小贴士豌豆苗一定要焯熟，辣椒油跟芝麻酱分两次浇。一次都浇上也行，就是辣椒油颜色差点喽。
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