蒜苗炒莴笋
1.莴笋去皮洗净，切成一厘米左右的片2.蒜苗和小米辣洗净，切成段3.锅烧热油，放入蒜末和小米辣，炒香4.放入莴笋炒至变色5.调入适量的盐6.炒匀至入味即可7.盛出装盘8.成品图小贴士莴笋下锅后需要大火快炒，炒至刚刚熟即可，清香脆爽妹妹的。
蒜苗炒莴笋的营养价值和功效
蒜苗炒莴笋食材
蒜苗炒莴笋的做法
1.莴笋去皮洗净，切成一厘米左右的片
2.蒜苗和小米辣洗净，切成段
3.锅烧热油，放入蒜末和小米辣，炒香
4.放入莴笋炒至变色
5.调入适量的盐
6.炒匀至入味即可
7.盛出装盘
8.成品图
小贴士莴笋下锅后需要大火快炒，炒至刚刚熟即可，清香脆爽妹妹的。
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