紫甘蓝蔬菜沙拉
1.把黄瓜切小块，紫甘蓝切细丝。2.生菜洗净后撕成小段。3.锅中烧开水把西兰花焯熟备用。4.把食材每样取一点放入沙拉碗中。5.挤上沙拉汁。6.再把余下食材放入碗中，最后挤上沙拉汁即可。7.成品图。小贴士菜谱中西兰花是临时决定加进去的，如果没有不加也可以，另外加一些小番茄之类的也不错。沙拉酱汁根据自己的口味添加。
紫甘蓝蔬菜沙拉的营养价值和功效
紫甘蓝蔬菜沙拉食材
紫甘蓝蔬菜沙拉的做法
1.把黄瓜切小块，紫甘蓝切细丝。
2.生菜洗净后撕成小段。
3.锅中烧开水把西兰花焯熟备用。
4.把食材每样取一点放入沙拉碗中。
5.挤上沙拉汁。
6.再把余下食材放入碗中，最后挤上沙拉汁即可。
7.成品图。
小贴士菜谱中西兰花是临时决定加进去的，如果没有不加也可以，另外加一些小番茄之类的也不错。沙拉酱汁根据自己的口味添加。
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