蒜薹虾叮的营养价值和功效

蒜薹虾叮食材

蒜薹虾叮的做法

1.蒜薹1把，虾4只。

2.蒜薹切小段。

3.虾去头，挑出虾线。

4.虾切叮。

5.红辣椒2只。

6.辣椒切段。

7.锅内加入油。

8.油开后先把虾放在一边，蒜薹放在另一边。

9.听到锅内吱吱响，将虾和蒜薹翻炒。

10.待虾和蒜薹炒熟后加入红辣椒，继续翻炒1分钟盛出摆盘。

11.有点辣，不喜欢辣的友友可以少放一点辣椒，提味的，色泽也好。

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