竹笋烧鸡的营养价值和功效

竹笋烧鸡食材

竹笋烧鸡的做法

1.鸡块焯水！用凉水冲洗干净！

2.笋焯水五分钟，然后用凉水冲洗干净！

3.斜着切块！

4.所需要调料，白糖没照上！

5.锅中倒入适量的油，放入葱花翻炒一会！

6.随后把鸡块放进去翻炒一会把所需要的调料适量的放进去翻炒一会！

7.加入竹笋继续翻炒火要用小火，使其慢慢的入味！大约10分钟左右尝尝鸡块熟了就好了最后放入少许盐！

8.装盘即可，撒上少许香菜点缀一下！味道很鲜美！

小贴士

鸡块焯水要多焯一会，这样减少炒的时间！也好入味！

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