缺锌可导致男性的不育保健
BY：Paula 2024-07-17 10:31:01 1671 ℃
锌是人体的必需微量元素之一，参与多种酶的活性和许多生理过程。长期缺锌可以影响垂体的功能，使促性腺激素的合成和分泌减少，精子生成障碍，不仅精子数量减少，而且死精子过多。正常精液中锌的含量为（1．2～3．8毫摩尔／升），如果锌的含量过低，就会造成男性不育。此外，缺锌可使前列腺液中的酶活性发生异常改变．影响精液的液化和精子的正常运动，使精子的顶体功能异常，泳动和穿透卵子的能力下降，从而造成不孕。因缺锌所致的男性不育患者，除应请医生予以积极治疗外，平时还应注意多吃一些富含锌的食物，如牡蛎、猪肝、花生、核桃等，以补充体内锌的不足。
儿童保健 孩子缺锌发育不良吃什么补锌
人体的生长发育离不开微量元素的吸收，我们之所以强调要合理膳食就是说要全面补充营养。尤其是和小孩子缺锌，那身体的发育就会有大问题。孩子身体缺锌有哪些表现等问题之后，需要提醒广大父母们注意的是，在日常生活中，要尽可能的培养孩子良好的饮食习惯，避免挑食、偏食，饮食要注意多样化，让孩子均衡摄取营养，免受身体缺锌的困扰。
叶酸服用过多易缺锌保健
作为未准妈妈，你知道叶酸的服用有的知识吗?其中有一项“叶酸服用过多，怀孕期易缺关于叶酸的服用”这一点是孕前必定要了解的。准妈妈小张怀孕五个多月了，最近却经常觉得到食不知味，浑身没有力气，体重也不见增长，肉体更是大不如从前。在医生的倡议下，她做了微量元素检测，结果显现小张体内锌含量明显低下。经过两周的
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缺锌妨碍蛋白质合成并造成进食减少，影响小儿生长发育，严重者可有侏儒症。严重缺锌孕妇可导致胎儿生长发育落后及各种畸形，包括神经管畸形等。所以处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。
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