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月经是每个女人每个月必经的事情之一。大多数女性朋友在月经来之前都会有前兆,比如喜欢吃酸辣食物、胸胀、胸疼、腰痛、腹痛等症状。甚至,有的女性朋友月经不规律,严重的可能会导致不孕。那么,你应该如何判断自己的月经是否正常呢?大厨艺小编从中医的角度给大家总结了三个方面,一起来看看吧!
1.月经周期
一般女子的月经周期是28~30天,但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性,均属于正常情况。另外,月经容易受多种因素影响,所以提前或错后3~5天,也是正常现象。
如果这次月经周期是20天,下次是40天,而且经常出现这样情况,有的甚至月经来1~2天,过10多天又来1~2天,失去了周期性,这属于月经不调。少女初潮时,由于卵巢刚发育,功能还不完善,所以会出现功能紊乱和不规律,这不是病理现象。
2.月经期(也称行经期)
女子的月经期大约是2~5天。一般行经的规律是第一天经血不多,第二三天增多,以后逐渐减少,直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始,第二三天子宫内膜脱落增多,出血量也增多了,子宫受到刺激,加强收缩,把大量经血排出的缘故。
有的人经血干净了以后,过一两天又来了一点,俗称“经血回头”,这也不是病,而是一种正常现象。但是,有的女子经期长达10~20天,月经淋漓不尽;有的经期极短,只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的。
3.经血量
女子月经量的多少因人而异,一般是20~100毫升。一般每天换3~5次卫生巾或纸,就算是正常。如果经血量过多,换一次卫生巾或纸很快就又湿透,甚至经血顺腿往下淌,这就不正常了。
经血过多,可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血,应查明原因,进行治疗。当然,如果因为子宫、卵巢不正常或全身性疾病,引起月经量过少,这种情况也不正常,也应及时就医。
青春期的少女以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期,卵巢功能尚未完全成熟,这时候的月经一部分属于无排卵性的。没有排卵就没有黄体,没有黄体就缺少孕酮。
因此,子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期,以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩,造成经血过多。此种情况如不引起注意,久而久之,可出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状,也应就医治疗。
月经出现血块怎么回事_月经有血块调理是关键
月经量多有血块通常是因为子宫内膜脱落所造成的出血现象,但是如果连续的出现月经量多有血块,是由于血瘀造成的,要及时的进行调理。一般说月经是脱落的子宫内膜和血液混合在一起,而组成了经血。但如果子宫内膜有感染的情况下,会有出血增多,腹痛等现象。因此,出现月经量多有血块时,一定及早上医院检查病因。
关键时刻,月经却爱闹别扭
1.周期不规律一般情况下,女性生理期应该为3至7天,如果出现经期过长、行经周期过短或次数过于频繁等,就说明生理周期不规律。女性由于压力过大、减肥、运动过量或者睡眠质量不佳导致荷尔蒙分泌异常,都会影响月经正常来潮。对策:大多数情况下,只要学会
月经不调“饮食调节”很关键
上述月经不调的调理方法是经过实践检验的效果比较好的办法,大家一定要积极的把握,这是对患者负责任的体现,也是保证大家健康的需要,要求大家在把握了月经不调的调理方法之后,还一定要积极的咨询相关专家的建议。
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