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1.周期不规律
一般情况下,女性生理期应该为3至7天,如果出现经期过长、行经周期过短或次数过于频繁等,就说明生理周期不规律。女性由于压力过大、减肥、运动过量或者睡眠质量不佳导致荷尔蒙分泌异常,都会影响月经正常来潮。
对策:大多数情况下,只要学会如何面对压力,无需治疗就可以逐渐恢复正常。当生理周期少于21天时,含有荷尔蒙成分的计生药品,如口服避孕药、雌激素等可以帮你减轻症状。如果连续三个月,生理周期都不规律就应该及时向医生请教。
2.流量过多
医生认为正常的月经出血应为20~60毫升,超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计,正常的用量是平均一天换四五次,每个周期不超过两包(每包10片计)。假如用3包卫生巾还不够,而且差不多每片卫生巾都是湿透的,就属于流量过多。
对策:每年进行一次标准的妇科检查,包括盆腔检查、宫颈涂片和必要时进行的盆腔超声扫描、腹腔镜或宫腔镜的检查,可以帮助你早期发现和治疗身体异常情况。如果身体未见异常则需要充分休息、足量饮水和清淡的饮食,来改善状况。另外就是重新评价你的避孕方式。
3.痛经
痛经除了经期或经期前后的下腹疼痛、坠胀不适、腰酸等,有时疼痛可以向肛门处放射,甚至大小便时也会加重疼痛。疼痛时间从一两天到持续整个经期。痛经可分为原发性,即从月经初潮就发生痛经;还有继发性痛经,即月经初潮时无痛经,而在以后出现的痛经。另外痛经与过度焦虑、紧张和恐惧等精神因素及贫血、慢性疾病等体质较差也有关系。
对策:通常可以采取自我疗法减轻症状。
益母草香附汤:益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。
姜枣红糖水:干姜、大枣、红糖各30克。将前
味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。
家庭护士特别提示:痛经的自疗对原发性痛经效果很好,而对继发性痛经及有妇科器质性病变的人效果较差,须配合药物甚至手术治疗。
月经出现血块怎么回事_月经有血块调理是关键
月经量多有血块通常是因为子宫内膜脱落所造成的出血现象,但是如果连续的出现月经量多有血块,是由于血瘀造成的,要及时的进行调理。一般说月经是脱落的子宫内膜和血液混合在一起,而组成了经血。但如果子宫内膜有感染的情况下,会有出血增多,腹痛等现象。因此,出现月经量多有血块时,一定及早上医院检查病因。
关键时刻,月经却爱闹别扭
1.周期不规律一般情况下,女性生理期应该为3至7天,如果出现经期过长、行经周期过短或次数过于频繁等,就说明生理周期不规律。女性由于压力过大、减肥、运动过量或者睡眠质量不佳导致荷尔蒙分泌异常,都会影响月经正常来潮。对策:大多数情况下,只要学会
月经不调“饮食调节”很关键
上述月经不调的调理方法是经过实践检验的效果比较好的办法,大家一定要积极的把握,这是对患者负责任的体现,也是保证大家健康的需要,要求大家在把握了月经不调的调理方法之后,还一定要积极的咨询相关专家的建议。
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