老年人疝气危害大,介绍五个预防策略
BY：Debbie 2024-06-03 03:14:44 1032 ℃
疝气老年人朋友易患的一种疾病，给日常的生活与健康带来了很多的麻烦，想要避免疝气的发生就要做好日常的预防，那么老年人疝气要如何预防呢?下面就为大家介绍预防老年人疝气的五个方法。
长期大量吸烟的人不仅易引起肺癌，其引起的长期慢性咳嗽也会使腹内压力明显升高。研究还发现，吸烟还会导致腹壁胶原纤维代谢紊乱，使腹壁强度降低。因此，避免吸烟，防止咳嗽、控制哮喘对老年人防治疝气同样重要。
2、锻炼可增强腹壁力量
增强腹壁肌肉强度可以减少小肠气的发生。可以通过适当的运动锻炼，例如做弯腰及躯体屈伸运动，可与太极拳、体操、游泳、跳交谊舞等运动结合进行，但不推荐剧烈运动，特别是突然举重物。同时，适当体育锻炼可以保持健康的体重，有研究报道肥胖亦会增加疝气的发病率。
3、避免提扛重物
老年人平时去菜场买菜等均不受影响，但搬煤气罐、扛大桶饮用水等切勿尝试，因为提扛重物的瞬间腹内压力亦会急剧上升，导致疝气的发生。
4、保持小便通畅
在60岁人群中，有半数以上的男性有程度不等的前列腺增生，而到了80岁这一比例则可高达83%，患者易出现尿频、尿急、排尿费力等加重腹内压的症状。出现上述症状时应及时尽早治疗，避免在薄弱的腹壁上“雪上加霜”，导致疝气的发生。
老年人便秘较常见，而便秘时过度用力导致腹压升高是引发疝气的重要因素。因此，老年人不宜食用容易引起便秘、腹内胀气、或者过冷过热的食物。应多吃易消化的食物，以此减轻肠道负担，平时应做到“三多一少”，多吃含粗纤维的新鲜蔬菜（芹菜、韭菜等），多吃粗粮（全麦类）和水果（香蕉等），少吃油腻厚味的肉类。此外，早晨起床后先喝杯温开水或蜂蜜水，养成定时排便的习惯。如确有便秘，在医生的指导下服用泻剂，及时治疗。
以上为老年人朋友介绍了预防疝气的方法，您记住了么?
老年人小肠疝气手术注意什么,老年人小肠疝气的原因
一、老年人小肠疝气手术的注意事项小肠气手术指的是疝修补手术，把把缺损的两端用锋线强行进行拉拢，修补缺损;常见的疝气分为腹股沟疝气和伤口疝气，疝气治疗通常都是使用手术，腹股沟疝气以局部或半身麻醉为主，伤口疝气则要采用全身麻醉。小肠气手术后不会
老年人疝气的中医食疗
疝气，是指体腔内容物向外突出的病症，多伴有气痛症状。中医认为，疝的发病多与肝经有关，凡肝郁气滞，或寒滞肝脉，皆可致疝。嘤邢忍煸嗥∪酰荒苁丈愣吗拚摺?治疗可多选用温补肝肾、散寒之品。食疗方1、茴香粥。小茴香15克，粳米100克。先煎小茴
老年人疝气手术后遗症
六、如何受最少的疼痛疝气病手术医师的经验，会与你的手术后疼痛有密切关系;有经验的医师，会减少不必要的组织剥离及破坏，保护好神经，将术後疼痛减到最少。
Hash：0bd7011140756668b0efbaf3b174b8696693ca6d
【声明】本文由用户Debbie发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。