新式上身按摩排毒消肿效果好美容

BY：Alexandra 2024-07-18 16:27:18 543 ℃

排毒是我们每个人都必须要经历的，只要正确有效的把体内的毒素排出才能有助身体健康。以下我们将为大家介绍几种新式上身按摩排毒消肿的方法，希望对你有用。

上身按摩排毒消肿

一、上身按摩

1、双手手指并拢伸直，交替地往上提拉轻擦左右的侧腰，左手从骨盆以上开始，将肌肉轻轻提拉至副乳的位置，右手也同样以这种方式，一边用手指为肌肉升温，刺激血液循环，一边令肌肉周围的毒素与老旧废物动起来，随着体液的循环而排出体外。

2、双手以同样的手法，用手指前半部分，右手从上腹往左腋下，左手从左侧腰往骨盆左侧，分别一上一下地轻擦按摩，令体液流动起来，最后再用指腹轻轻按压腋下和大腿根。

二、手臂按摩

1、双脚并拢站直全身，膝盖绷直，腹部与臀部的肌肉收紧抬头挺胸，骨盆立起来，双臂伸直侧平举，然后双臂一前一后地转动。

2、打开左臂，用右手的拇指与四指共同施力，轻轻捏压左腋下，左右互换，力度可逐步加强。然后反手抓住上臂的肌肉，从外往内扭转肌肉，让手臂紧致起来。

在这里要提醒的是，夏季是最需要排毒的时候，所以建议大家一定要多家参考!

排毒是美容瘦身和身体保健必不可少的一关，只有排出身体里的毒素，脸上才会光滑干净，如果体内堆积的毒素太多无法排出就会造成很多皮肤问题，还可能导致身体上的不适。那么中医排毒的方法有什么呢？今天大厨艺小编就来告诉大家中医排毒的方法。中医排毒的方法

作为现代人你必须要知道吃什么可以排毒美容，这样才能更好的保证身体健康，同时还能有效起到防癌的作用。在吃什么可以排毒美容的问题上，小编给大家推荐以下几种食物。果蔬美容：食盐蜂蜜排毒法食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸

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