5个好习惯,让你肌肤“不上火”美容
BY：Hayley 2024-07-23 16:18:11 119 ℃
身体的健康状况总是在肌肤上反映出来：肌肤敏感泛红、长出小痘痘、色斑增多……这是你的肌肤正在“上火”!而这都是因为你的身体内在平衡被打破，长期下去还会加速肌肤衰老。那么我们该如何保持身心平衡，从内到外齐美丽。
多喝保养汤水
MM们皮肤上火，不能头疼医头，脚疼医脚，内外兼修才是王道。秋冬季节干燥，加上平时工作繁忙，才导致皮肤“上火”。不妨下班后买一只雪梨加上冰糖，炖上一盅雪梨汤，清热去火，驱燥润肺，还有滋阴功效，除了雪梨汤，也可以尝试银耳、百合等滋阴食物熬制的汤水。
晚10早6更健康
一个好的习惯只要一个月就能养成，MM们不妨尝试每天晚上10点入睡、早晨6点起床，把最宝贵的人体恢复时机抓住，让肝脏、脾脏、肠胃等人体重要器官得到充分的修养。一个月后，你的脸色自然会好不少。
护肤品以简为荣
皮肤出了状况，不能直接把保养品一股脑都往脸上擦。护肤做减法，有时候反而事半功倍哦。选择一款温和的洁面，天然的化妆水以及低刺激乳液，给皮肤最少的刺激，让皮肤慢慢恢复至天然状态。
卸妆要完全彻底
MM们每天在职场拼杀，化妆必不可少，但是为了让皮肤得到充分休息，不妨每周少化一日彩妆，同时每天要及时地卸妆，使用温和卸妆产品，配合按摩等手法，让脸上残留的化妆品得到充分清除，才能降低彩妆品对皮肤的刺激。
热水泡脚赶跑油光
很多MM皮肤“上火”的时候满脸油光、毛孔粗大，十分难看，其实这个是肾脏不好的表现。现在有一个绝对简单的办法，坚持2周，就能见到效果：热水泡脚，热水需要淹没脚踝。热水泡脚能够瘟神补气，让MM们迅速跟油光说拜拜。
吃火锅美容不上火不长痘的方法
相信火锅不仅只是四川人的最爱，也是中国人的最爱，但由于吃火锅会上火长痘，所以就使得很多的爱美女性不敢吃，这可真是可惜啊！其实不用担心，吃火锅只要吃得合理，也做到美容不上火的效果的。以下就为大家介绍吃火锅美容不上火不长痘的方法。吃火锅四忌：1、忌不掌握好火候：吃火锅时，若食物在火锅中煮久了会失去鲜味，
热橘子—美容美味不上火饮食之道
橘子能降低人体中的血脂和胆固醇，而且还能美容护肤。但中医认为，橘子性平温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等现象。那么如何能既享受美味，又不上火呢？热橘子就是理想选择，首先将1-2个橘子洗干净，浸泡在40-50摄氏度温水中，大约1分钟。然后，将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微
美赞臣奶粉容易上火吗,教您挑选不上火的好奶粉
另外，毕竟宝宝奶粉不同于母乳，或多或少都容易上火的。美赞臣一直全心全意地为致力于研发适合宝宝的营养奶粉。美赞臣奶粉产品均含较高水平的DHA和ARA，不仅能帮助脑部发育，还能使免疫系统更健康。
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