秋季容易上火快速去火的美味水果

BY：大叔18岁 2024-07-05 07:15:44 863 ℃

大家都知道的，秋季是一个很烦人的季节，这个季节多风，而且空气干燥，到了深秋的时候还会出现一些流感疾病，呼吸道消化道都会被连累，所以容易上火的人群一定要找到去火的方法，一些秋季快速去火的水果不能少。来看看吧。

荸荠：

味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

苹果：

味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。苹果具有减少疾病的作用，对于心血管疾病有预防的作用。

梨：

味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。

橙子：

味甘性平，具有舒肝，行气止疼作用。主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼疼等。

西瓜：

味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。

甘蔗：

味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。

关于秋季预防上火和降火的一些水果大家都知道有哪些了吧，可以看出的是一些水果的好处还是有很多的哦，不仅可以预防上火，而且还可以促进代谢，具有止咳化痰，润燥的作用，减少疾病的同时也可以提高体质。

阴虚火旺容易上火推荐水果能改善

阴虚火旺的情况在现如今是很常见的，在平时很多人都会存在阴虚火旺的情况，这样的问题对我们健康影响也是比较大的，所以我们子平时就要注意方法改善才行，通过吃水果来降火效果就不错，一起看看具体我们应该吃什么来改善。再者梨中还含有丰富的粗纤维，可促进排便，所以说阴虚火旺的人群就应该多吃梨。