老中医经常吃的15味中药药用食物

老中医教给你的养生保健,中医保健药膳辅治老年性白内障,中医药养生保健知识

一、老中医教给你的养生保健每天喝杯山楂汤用19片山楂煮水，约煮一大杯水，当茶喝，最好是饭后喝。山楂可以降血压，可以软化血管。防中风锻炼手脚从50岁后就要预防脑中风，中医认为，中风与年老体衰、肝肾亏损有关，又认为百岁之寿始于足下，俗话说，树要枯，根先枯，人要衰，脚先衰。要强身健体，

中医中药秘方 老中医推荐多款乌发秘方

大杏仁有降低胆固醇、帮助预防心血管疾病的作用，而且还能帮助身体抵御氧化损害。葡萄干中含有的白黎卢醇，能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长。天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质

老中医揭秘,返老还童的中药秘方

抗衰老是女性朋友一生的工作，但是时光流逝，我们的容颜会逐渐的衰老，青春永驻是我们的梦想，那么如何才能实现这个梦想呢?下面中医就为大家介绍十味中药，让你“返老还童”。1.枸杞子《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言

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