常食薏米美发护发,消除色斑药用食物

BY：Welcome 2024-08-15 16:34:16 1808 ℃

现代人生活节奏紧张，压力过大，很多人常会出现脱发的现象，薏米是常用的家庭常用食材其营养价值高，可以有效的预防脱发的发生，也可以用来美容养肤。

（1）用于头发：

薏米具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

（2）用于皮肤：

薏米使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

（3）薏米的功效与作用还表现在其具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

（4）薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

综上所述，薏米不仅可以用于美发养发，防治头发的脱落，另外也可以用来美容养肤，可以减少皮肤的皱纹，是女人保养青春的不错选择。

薏米粥防止色素堆积“成斑”

很多女性随着年龄的不断增长，脸上的斑也在一天天的增多，虽然用过很多美白的化妆品但是效果都不是很好，下面小编就给大家介绍一种可以防止色素堆积成斑的食物：薏米粥防止色素堆积“成斑”很多人都知道维C和维E能美白防晒，夏季就开始服用这类药物，人们常

薏米百合粥能改善气色祛斑

百合粥是大家都熟悉的一款粥品，那么喝薏米百合粥好不好呢，有怎样的好处呢?薏米百合粥1干百合洗净浸泡半小时，然后把水倒掉，洗净再浸泡;薏米洗净沥干备用。关于薏米百合粥好不好的这个问题，大家都知道了吧，这样的养生粥品是可以起到保健的作用的，不仅含有丰富的营养物质，而且还可以有缓解气候干燥，养心安神，同时也可以有美容护肤的作用，大家可以经常食用。