薏米也能对付黄褐斑 薏米怎么对付黄斑？

10月19日讯，薏米还可以对付黄褐斑薏米怎样对付黄斑病？除雀斑外，黄褐斑也是困扰女性朋友的一个难题。中医学认为，黄褐斑主要是由久病失调、房内不守节、过度生育和精神内伤所致。薏米也可以对付黄褐斑，薏米是如何对付黄褐斑的？欢迎关注小编的微信公众号！主食：薏米百合粥配料：薏米10克，百合2-5克做法：1.淘洗薏米、薏米后浸泡20分钟，待用；2.加入适量的水煮至薏米开花，汤汁浓稠即成。

尤其提示：一、黄褐斑女子多经少薏米有美白功效黄褐斑又称肝斑、蝴蝶斑，是面部黑斑的一种，是发生于颜面色素沉着的斑点。

病人常伴有烦躁、胸胁胀痛、痛经或经期延迟，经血发紫，舌有紫斑，脉弦涩(面斑为青褐色)，临床常见眩晕、耳鸣、健忘、失眠、咽干口燥、五脏六腑发热，有的颧红盗汗，女子经少，男子遗精等证。

近代研究表明，黄褐斑的发生有内分泌紊乱、紫外线过敏、体内代谢失调等原因，以及自然衰老或某些长期慢性疾病，其中代谢紊乱引起的“垃圾”沉积是主要原因。

薏米有治疗黄褐斑的一些功效。

薏米含有丰富的蛋白质、碳水化合物及8种人体必需氨基酸，具有极强的美白功效，同时可使皮肤光滑细腻。

莲子中所含成分对皮肤的保养作用：矿物质可以舒缓晒后皮肤，镇静晒后皮肤；维生素 B群可以抗发炎，控油，保湿，锁水；莲子中的薏苡素可以防止晒黑，改善皮肤干燥状况；莲子中的薏仁脂可以促进新陈代谢，让粗糙粗糙的皮肤变得光滑光滑。

自制薏米美容水薏米也可外敷美白，教你自制薏米美容水：用薏米、牛奶(以脱脂奶为佳)、蜂蜜、白开水(矿泉水较好)、纸膜(超市、网店都有卖)作原料，将100克左右的薏米洗净，放入锅中，加4倍水，煮3小 时；将薏米水煮沸，然后用小火煮10分钟(最好能煮久一点)；将煮好的薏米水倒入像化妆水瓶这样可以密封的容器中，放入冰箱冷藏。

使用方法：晚上洁面后，将适量的薏米水，牛奶，一勺蜂蜜混合搅拌均匀，敷在脸上用面膜涂抹20分钟。每晚洁肤后敷20分钟，第二天就会面色红润，坚持一个月后你会发现皮肤明显变白，毛孔细密多了。

第三，薏米可以煮粥喝多容易痛经薏米，可以煮粥内服，需要注意的是，薏米性寒，体质较弱的女生要在生理期前一周停止进食，否则很可能引发痛经。

另外，薏米最费时，常常煮不烂，这里说一个很简单的方法：用一个小的保温壶，把泡好的薏米沥干水分，再倒入刚烧开的沸水，拧紧盖子，第二天早晨就会发现杯中已经有“煮”了的薏米水，薏米很烂。所以可以用薏米和百合混合煮粥喝，既松软又香甜。网小编为您提供最新最全的热点知识。

这些薏米还可以对付黄褐斑吗？详细介绍薏米如何对付黄斑。

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