补血补肾双冠军：樱桃和葡萄药用食物
BY：Elaine 2024-07-18 20:22:03 234 ℃
补血补肾双冠军：樱桃和葡萄，要补血补肾，你以为一定要吃当归和鹿尾巴，错。夏日当造的樱桃和葡萄（又称车厘子和提子），正是补血固肾强精的果品。其中樱桃虽然娇小玲珑，铁质含量却是果中之冠，所以说它能补血，一点也不假。素患贫血、血色素低或须壮阳火的人，细啖樱桃确能利口利腹。
不过，樱桃性温带补，我见过不少本身心火过旺的病人，只是浅□十数粒，已经热盛至不能成眠。本身燥气和喉痛者，还是少吃为佳。有说樱桃引发的虚火，可饮蔗汁解之，大家不妨一试。
至於葡萄，同样能养血固肾，强壮体质。不过，它的性质较樱桃平和得多，会动辄诱发虚火。肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或喝葡萄汁补身。
葡萄不但果肉有益，连皮和核也是宝。法国人素来认为红酒有益健康，因为酒中的葡萄肉、皮和核，以及它们所含的丰富维他命E、B12、P和C对心脏血管甚有利。
其实樱桃也是周身宝，其核可透发麻疹，令麻疹病毒不致困在体内、叶可解蛇毒、根可杜虫。可惜现在农作物普遍受化学农药污染，味道愈甜，个子愈小者受害愈深，进食之前，最好用盐水浸它五至十分钟，尽量去除不洁物。
补血补肾双冠军：樱桃和葡萄药用食物
补血补肾双冠军：樱桃和葡萄，要补血补肾，你以为一定要吃当归和鹿尾巴，错。夏日当造的樱桃和葡萄（又称车厘子和提子），正是补血固肾强精的果品。其中樱桃虽然娇小玲珑，铁质含量却是果中之冠，所以说它能补血，一点也不假。素患贫血、血色素低或须壮阳火的
巧用核桃来补肾,核桃蜜茶温肾纳气
核桃是很常见的一种坚果，营养非常的丰富，有着各种美称，如“万岁子”“长寿果”等，核桃有很好的养生功效，能补肾助阳、补肺敛肺，还可以缓解便秘。下面我们就为大家介绍几款核桃食疗方，一起来看看吧!1、核桃蜜茶。核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末
补阳食谱——补肾核桃粥
核桃粥具有补肾壮阳、健脾益气之功效，适于脾肾两亏型骨质疏松症患者食用。男性保健食谱专为男人男人吃豆腐，精子数下降？核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
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