樱桃补血好,桃花肤质吃出来
BY：Edana 2024-11-05 05:03:31 1859 ℃
酸甜爽口的樱桃，让很多人都抵挡不住它的诱惑，虽然大家都知道水果的营养丰富，但是，樱桃对我们身体保健的功效大家是否了解呢？今天就讲讲关于用樱桃护肤的事情。
樱桃色泽光洁，自古以来就是美容果，樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，故近年不少美白产品都加入樱桃成分。樱桃含铁极其丰富，可以帮助女人补血养颜。爱美的美眉赶紧学习下面几道樱桃食谱，为美丽加分吧!
冬菇樱桃
材料：水发冬菇80克，鲜樱桃50枚，豌豆苗50克，白糖、姜汁各适量。
做法
1、水发冬菇、鲜樱桃去杂洗净;豌豆苗去杂和老茎，洗净切段;
2、炒锅烧热，下菜油烧至五成热时，放入冬菇煸炒透，加入姜汁、料酒拌匀，再加酱油、白糖、精盐;
3、鲜汤烧沸后，改为小火煨烧片刻，再把豌豆苗、味精加入锅中，入味后用湿淀粉勾芡，然后放入樱桃，淋上麻油，出锅装盘(菇面向上)即成。
功效：此菜具有补中益气，防癌抗癌，降压降脂的功效。适用于高血压、高脂血症。冠心病及癌症患者食之。
樱桃酱
做法
1、选用个大、味酸甜的樱桃，洗净后分别将每个樱桃;
2、炒锅烧热，下菜油烧至五成热时，放入冬菇煸炒透，加入姜汁、料酒拌匀，再加酱油、白糖、精盐;
3、鲜汤烧沸后，改为小火煨烧片刻，再把豌豆苗、味精加入锅中，入味后用湿淀粉勾芡，然后放入樱桃，淋上麻油，出锅装盘(菇面向上)即成。
补血吃什么好 水果补血樱桃最佳
做法：先准备樱桃80克和冷开水1杯，把樱桃洗干净后去掉核，放进榨汁机中，倒入冷开水打成樱桃汁，打好后，倒出来可以加入适量的糖，分两次饮用。樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。做法：先准备好樱桃和白酒1000毫升，先把樱桃洗干净、沥干水份，倒入白酒，密封10天，每日服2次，每次15~20毫升。
补血吃什么好 樱桃最佳补血食谱
补血吃什么好樱桃最佳补血食谱樱桃不但能治疗妇科疾病，用樱桃核60克，放入适量醋炒后研末，每次15克，开水送服，可治疝气痛。补血吃什么好樱桃最佳补血食谱樱桃的含铁量非常丰富，而且铁元素是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白合成及能量代谢等过程中发挥着重要的作用；常食樱桃可补充身体对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，可防治缺铁性贫血。
食用樱桃补铁补血效果佳
大家知道，铁元素对于女性朋友来讲是非常重要的元素之一，女性生理特点决定体内非常容易缺铁贫血，而樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍，枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，居各种水果之首。青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的
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