脾胃弱吃香菇 药用食物
BY：Autumn 2024-08-14 08:17:46 42 ℃
前些时间，我吃完饭后觉得胃部胀满，不舒服，每次都得平躺在床上用手上下揉一揉，才会感觉好受一点。后来我去看中医，医生建议我吃饭时吃点蘑菇，而且最好是香菇。因为中医认为香菇性味甘平，有健胃健脾促进消化的功能。我赶紧照办，几乎每天都要做一盘烩香菇，吃了一段时间后，饭后胃胀的感觉慢慢没有了。在做香菇的时候，我发现新鲜的香菇比干香菇更好吃，也更容易消化。而且我的做法一般是把香菇和红、绿菜椒一起切块炒着吃，适量放些湿淀粉，吃着这样做出的香菇就不觉得像吃胃药，而是色香味俱全的享受了。
健脾开胃的香菇粥
菜系及功效：药膳偏方补虚养身食谱健脾开胃食谱小儿营养不良食谱口味：清香味工艺：煮香菇粥的制作材料：主料：小米50克,香菇（鲜）50克做法：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。用法：每日服3次，持续服用有效。小帖士-健康提示：效用：大益胃气。
香菇益气补虚健脾胃
专家表示香菇益气补虚健脾胃，详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇具有益气补虚、健脾胃的功效适用于久病体虚、高血压、糖尿病、贫血、肿瘤等病症。香菇饮食禁忌香菇是发物，脾胃寒湿气滞者慎食。
香菇肉粒汤圆，补中益气健脾养胃胃病
说到这汤圆，平常当甜品也没少吃，而且来去无非芝麻、花生、红豆，新鲜一点有水果馅，但也不见得比传统的好吃。吃怕了甜腻腻的滋味，不妨看看今天推荐的香菇肉粒咸汤圆，咸香适口，快来尝尝吧。3~4人份做法：1.将适量水倒入煲内烧开，下汤圆煮沸，待汤圆浮起熟透后捞起;2.香菇用水泡发，去蒂，切粒;瘦肉洗净，先切
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