香菇竹笋汤有利于健脾益胃
BY：Edda 2024-07-20 05:19:54 555 ℃
材料：
做法：
香菇泡软、去蒂、切丝，金针菇洗净，竹笋剥皮切丝;竹笋、姜丝放入汤锅中加适量清汤，烧沸15分钟，放入香菇、金针菇煮5分钟，放入盐调味即可。
功效：
竹笋性微寒、味甘，不仅含有丰富的膳食纤维，能吸油脂，脂肪、糖的含量低，能够辅助治疗食欲不振、大便秘结等，与香菇、金针菇同煮汤，不仅味道鲜美，简单易做，还能清热、健脾益胃。
香菇益气补虚健脾胃
专家表示香菇益气补虚健脾胃，详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇具有益气补虚、健脾胃的功效适用于久病体虚、高血压、糖尿病、贫血、肿瘤等病症。香菇饮食禁忌香菇是发物，脾胃寒湿气滞者慎食。
香菇豆腐羹：益胃健脾、降脂
做法将油锅烧热，放入干香菇25克、鲜笋100克（切丝），略炒，加入豆腐400克、黑木耳25克（水发）、水适量。同煮5分钟，再加盐、味精调味，淀粉勾芡起锅，撒上胡椒粉、葱花，淋上麻油即成。功效益胃健脾降脂。适用于高脂血症、高血压者。香菇有降脂和抗癌作用。
冬吃香菇益气补虚健脾胃
香菇是我们生活中很不错的食材和调味品，不过很少有人知道，在冬季食用香菇还能有效的达到预防冬季疾病的目标。特别是对于小孩子和老年人，能有效提升这类人群的身体抵抗力达到防病抗病的目的。香菇是预防冬季疾病的食材之一三九严寒天，低温
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