鸡肉洋葱饭有助于发散风寒
BY：Phylicia 2024-08-15 02:39:02 528 ℃
材料：
鸡肉350克、洋葱100克、土豆80克、胡萝卜50克、盐、番茄酱、米饭各适量
做法：
鸡肉洗净、切丁，土豆、胡萝卜、洋葱洗净去皮、切丁;锅内放油烧热，将鸡丁快速煸炒，加入土豆、胡萝卜、洋葱一起煸炒，加少许水，小火煮至土豆软绵，加入番茄酱、盐，继续煮5分钟，米饭盛盘，将煮好的鸡肉洋葱淋在米饭上即可。
功效：
鸡肉营养丰富，可以辅助治疗脾胃阳气虚弱，洋葱含有植物杀菌素，可以预防感冒，起到发散风寒、增强身体抗寒能力，同时，鸡肉洋葱饭简单易做，还能增强食欲，可以根据个人口味随意搭配菜。
洋葱可发散风寒
洋葱可发散风寒发散风寒因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用营养丰富。洋葱中有一种肽物质，可减少癌的发生率。由于洋葱可以抑制组胺的活动，而组胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质;洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
鸡肉洋葱饭有助于发散风寒
功效：鸡肉营养丰富，可以辅助治疗脾胃阳气虚弱，洋葱含有植物杀菌素，可以预防感冒，起到发散风寒、增强身体抗寒能力，同时，鸡肉洋葱饭简单易做，还能增强食欲，可以根据个人口味随意搭配菜。
洋葱干姜汤——祛风散寒提神醒脑
下面我们一起来看看洋葱干姜汤的做法和保健功效与作用。洋葱干姜汤的功效与作用洋葱具有降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒、抗衰老、预防骨质疏松的功效。洋葱干姜汤的功效和作用也是非常多的，日常生活中适当的饮用一些洋葱干姜汤，可以起到非常好的祛风散寒、提神醒脑的作用，尤其是在寒冷的冬季，我们大家经常饮用一些洋葱干姜汤，还能有效的预防和治疗许多的风寒病症。
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