香菇牛肉酱——增强食欲补脾胃
BY：Psyche 2024-07-01 02:53:17 500 ℃
生活中有很人都是喜欢在吃一些食物的时候搭配上一些香菇牛肉酱，可以很好的提升菜肴的味道，也是能够开胃，让我们食欲大增，超市里面的牛肉酱种类繁多，很多人都是不知道怎么选择，其实我们可以自己制作，这样我们喜欢什么口味就是可以做什么口味。
香菇牛肉酱
主料：香菇、牛肉
辅料：葱花、姜末、料酒、胡椒粉、生粉、白糖、豆瓣酱、甜面酱、花生油
做法：
1、将牛肉剁成肉末状，再装进碗里，加入料酒、胡椒粉、生抽，用手抓匀，腌制十五分钟；
2、将香菇洗净泡发，然后切丁，待用；
3、起油锅，将葱花、姜末放进锅里爆香，炒出香味之后，加入腌制好的牛肉末和香菇丁，不断翻炒；
4、炒出汁后，加入适量白糖、豆瓣酱、花生油和甜面酱，一起炒匀；
5、加入的清水一定是要没过材料，而且是要先中火煮开，然后转小火最后加入一些生粉来收汁就可以了。
功效：香菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食物，含有的维生素D和氨基酸也是很丰富，经常食用是有不错的保健的功效，能够很好的增强食欲，提高身体的免疫力，还有延缓衰老的作用。牛肉则是能够补脾胃、益气盘、强筋骨，牛骨也是含有丰富的蛋白质、维生素以及铁、钙等，经常食用一些能够增强身体的抵抗力，很好的强健身体。香菇和牛肉制作成香菇牛肉酱，是非常不错的一种吃法，也是一种不错的调味品。
我们在制作好香菇牛肉酱后，在拌面、拌饭，或者是吃饺子，炒青菜，凉拌的时候都可以使用，不仅是使得我们的菜肴变得更加的可口美味，也是有不错的滋补作用，所以大家学会这个做法是非常的实用。
香菇牛肉酱——增强食欲补脾胃
生活中有很人都是喜欢在吃一些食物的时候搭配上一些香菇牛肉酱，可以很好的提升菜肴的味道，也是能够开胃，让我们食欲大增，超市里面的牛肉酱种类繁多，很多人都是不知道怎么选择，其实我们可以自己制作，这样我们喜欢什么口味就是可以做什么口味。香菇和牛肉制作成香菇牛肉酱，是非常不错的一种吃法，也是一种不错的调味品。我们在制作好香菇牛肉酱后，在拌面、拌饭，或者是吃饺子，炒青菜，凉拌的时候都可以使用，不仅是使得我们的菜肴变得更加的可口美味，也是有不错的滋补作用，所以大家学会这个做法是非常的实用。
香菇牛肉酱——促进食欲益气强筋
香菇牛肉酱的材料香菇、牛肉、葱花、姜末、料酒、胡椒粉、生粉、白糖、豆瓣酱、甜面酱、花生油。香菇牛肉酱的做法1、首先将牛肉洗净，血水需要不断的冲洗，才能将牛肉洗净。香菇牛肉酱的食用功效香菇牛肉酱可以促进食欲、益气强筋等等的功效。吃香菇牛肉酱对我们健康是有好处的，大家对香菇牛肉酱是比较熟悉的，在平时经常吃是有助于我们健康养生的，对我们增强身体免疫力有好处，同时吃香菇牛肉酱还可以很好的促进脾胃健康，食欲不振的时候吃香菇牛肉酱很不错，大家不要错过。
牛肉菠菜粥——增强食欲补脑益智
牛肉菠菜粥的功效与作用1增强抵抗力：牛肉富含丰富的蛋白质，能增强人体抵抗力。3增进食欲、促进生长发育牛肉菠菜粥菜色鲜艳，营养均衡，能激发宝宝的食欲，满足宝宝快速成长的需求。增强食欲补脑益智滋养脾胃，也有健脾养胃的作用，是可以补虚的，所以是很不错的营养搭配，大家可以放心食用。
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