健康
拌饭 泡菜的做法韩国泡菜拌饭怎么做
泡菜属于高纤维、低热量的食物，有助于消化，减少脂肪累积，而且酸辣开胃、清爽可口、特别方便。在加班的深夜、肚饥的中午，做一碗拌饭，肚子饱饱，生活就快乐！主料：米饭2人份瘦牛肉150克辣白菜160克黄豆芽适量芹菜适量黄瓜适量紫菜(干)适量鸡蛋黄1个白芝麻适量
调料：酱油2勺葱适量蒜1茶勺芝麻油2茶勺拌饭酱适量
泡菜拌饭的做法
牛肉切不要太宽的片，比丝宽一点，比片窄一点。用酱油、葱花、芝麻油、蒜腌制起来，半小时以上。开始煮米饭
黄豆芽洗净、过滚水烫一下
辣白菜里加些芝麻油，半茶勺糖，备用
黄瓜和芹菜切丝，备用
牛肉连腌料在锅里炒到变色。这里更是用酱油来泡着炒，而不是干着爆炒。FrauYang炒的时候，我总偷看来着(╯▽╰)
家里有口石锅，但是是真正的厚石锅。那玩意要在火上爆烧好久才能通烫的。我今天就省了吧。直接将焖好的饭放入了口沙煲里
铺上牛肉、各种青菜和一些紫菜丝
摆上辣白菜，打个蛋黄上去，撒些白芝麻。用微波炉转30秒，给蛋黄消消毒，给饭菜加加热。最后将蛋黄、就着拌饭酱搅合搅合，成一大锅拌饭，拿大勺子吃吧，别客气
泡菜拌饭的做法韩国泡菜拌饭怎么做
泡菜属于高纤维、低热量的食物，有助于消化，减少脂肪累积，而且酸辣开胃、清爽可口、特别方便。在加班的深夜、肚饥的中午，做一碗拌饭，肚子饱饱，生活就快乐！主料：米饭2人份瘦牛肉150克辣白菜160克黄豆芽适量芹菜适量黄瓜适量紫菜(干)适量鸡蛋黄1个白芝麻适量调料：酱油2勺葱适量蒜1茶勺芝麻油2茶勺拌饭酱
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牛油拌饭是哪里的特色？牛油拌饭真的好吃吗？
在《深夜食堂》第一季中有一道菜至今都很受争议，那就是五郎最喜欢的牛油拌饭，这道菜品的主食是米饭，配菜是牛油和酱油。你没有看错，这就是牛油拌饭！
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牛油拌饭的具体做法是什么？吃牛油拌饭会发胖吗？
牛油吃了是会胖的，在减肥期间，最好还是不要吃含牛油类的食物，以防让减肥计划功亏一篑，毕竟这是一种含有热量比较高的食物。
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怎么做卤肉麻酱拌饭家常 卤肉麻酱拌饭有哪些营养价值
食材牛肉50克白菜50克甘蓝50克米饭一碗油少许酱油两勺糖一勺麻酱两勺1牛肉切片牛肉切片。2然后切丁，泡在凉水中去掉血水然后切丁，泡在凉水中去掉血水。6把牛肉放入锅中炒香把牛肉放入锅中炒香。7加入酱油2勺，白糖1勺加入酱油2勺，白糖1勺。8把肉装碗备用，准备一碗米饭把肉装碗备用，准备一碗米饭。把白菜和甘蓝放在米饭上，浇上麻酱，再放上肉丝。最后在浇上辣椒油。9这就做好了，拌匀就可食用了这就做好了，拌匀就可食用了。注意事项白菜焯熟后一定要浸泡在凉水中。牛肉一定要泡出血水。
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南瓜拌饭
南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。制作：1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。2、白米洗净，
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自制肉酱家常做法 用它拌饭吃超下饭
自制肉酱家常做法蒜香肉臊酱瘦肉2两/蒜头10瓣/蚝油1大勺生抽1大勺/老抽1小勺/油适量1.瘦肉剁成肉末，蒜头剁成蒜末。鸡肉与猪肉用水淀粉和少许鸡精上浆腌制10分钟。烧至汤汁浓郁淋少许水淀粉，出锅前拌入腰果，最后撒上青豆与虾仁即可
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猪油拌饭
猪油拌饭，香港又叫猪油捞饭，台湾台语称猪油饭，是从前中国南方人常吃的主食。猪油拌饭是一种便利，不用做菜，直接在饭里加点猪油就吃了。所以有“又是猪油拌饭”一说，说明这人又是偷懒了。猪油拌饭使用的宜和忌宜1.大米，又称“稻米”。猪油拌饭有什么好处许多人认为动物油是高血压、心脑血管病的祸源而光吃植物油，其实这样对身体的害处不次于吃动物油。
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