南瓜拌饭
南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质,有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。原料:南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。制作:1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。2、白米洗净,
宝宝营养餐:南瓜拌饭
摘要:宝宝营养餐:南瓜拌饭,南瓜拌饭南瓜拌饭南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质,有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。[原料]:南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐..
聪耳明目——糙米南瓜拌饭
材料:大米200克,糙米80克,南瓜150克,菜叶少量。做法:1、糙米淘净后加水浸泡2个小时。2、大米淘净后,倒入已浸泡2个小时的糙米混合,加好需要的水量,再一起浸泡30分钟。3、南瓜去皮去籽,切成小碎块,菜叶洗净入水焯熟,晾凉后切碎。4、泡好的米放入电饭锅,煮饭。5、待电饭锅内的水煮开,打开盖,倒
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