![](/uploads/images/nologo/1406413.jpg)
一年四季在于春,春回大地,万物复苏,到处都是生机勃勃,一泒欣欣向荣的景象,很多朋友也因此把养生加入到该行列中。你确定会养生吗?养生的误区你知道吗?下面大厨艺小编就来教你春季养生的一些误区,千万不要做这3件事哦。
不要图美衣单薄
在一到春天的时候,很多人都会脱下自己厚厚的棉袄,换上清凉的美衣,但是大厨艺小编要提醒的是虽然春天开始回暖,气温渐升,百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。
尽管阳气渐生,阴寒却未尽,要注意早春的温差幅度较大,早晨及晚上要注意穿多点,不要一天到晚都穿单薄的裙装,否则会导致关节炎与多种妇科疾病。
不在阴湿环境久留
春天开始回暖,空气中的水分渐渐增多,显得湿气很重。特别是南方的春天,雾霾、潮湿、闷热,给细菌的生长居提供了环境。
所以要保证居室及办公室内的通风透气,在天气好的时候,要多晒晒被褥和衣服,晚上睡觉的时候要保持室内干燥透气。可以多穿纯棉的宽松衣服,避免发生湿疹。
不多吃酸常食甘
中医提倡春天饮食中应“省酸增甘”,这是春季养肝的基本法则。因为在春天人的肝脏阳气旺盛,再吃酸性食物,会导致肝气过于旺盛,而肝旺就容易损伤脾胃,所以,春季的饮食是忌酸倡甘甜的。
要避免过多食用酸性的食物。如羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等。多食用甘温补脾的食物,如山药、春笋、菠菜、大枣、韭菜等。
总结:通过大厨艺小编的介绍后,相信你知道春季养生不要做的3件事情了吧。一切都是为健康负责,朋友们一定要注意平时生活习惯。
哪些疾病属于妇科疾病,女性十九种疾病属于妇科疾病
随后用窥镜作进一步检查阴道和宫颈。
出血性疾病的病因,出血性疾病的症状,出血性疾病的预防,出血性疾病的治疗及保健
一、出血性疾病的病因1.血管收缩与血小板的作用组织受伤后,该处血管,尤其是小静脉和毛细血管由于交感神经的轴突反射作用,发生反应性收缩,历时10~30秒,使血管腔变窄,血流减慢或停止。由于血管内皮损伤,血管内皮下的胶原纤维暴露,血小板黏附于其
脑缺血性疾病的症状,脑缺血性疾病的饮食,脑缺血性疾病的病因,脑缺血性疾病的检查
如超过3周者,则属永久性脑缺血。2.脑血管造影脑血管造影在脑缺血病的诊断上是不可缺少的重要检查,可以发现血管病变的部位、性质、范围及程度。
Hash:68e26bea2a3bfb5905c9cc25e3d558b5ea2c4367
标签:
疾病
【声明】本文由用户Genet发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。