小心电风扇吹出的“健康风”误区
BY：Dara 2024-08-15 00:51:49 207 ℃
在养生专家看来，夏日使用电风扇比空调的降温方式更加健康，尤其针对身体体质较弱的人群，电风扇的使用比空调更加贴切。想要吹出电风扇的健康风，那你还需要跟着大厨艺小编学习学习。
错误吹法一：长久吹
很多人喜欢长时间吹电风扇，觉得刚刚吹凉了身体就停止，会觉得身上还热，不如长时间吹着舒服。可是，长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。
正确吹法：一般以一次吹风半小时到1小时为宜。
错误吹法二：高速吹
有人为了尽快凉爽起来，便把电风扇开到最高速，认为风大过瘾解热。这是不当的做法。
当气温超过30℃时，空气温度已接近于人的正常体温，电风扇吹来的风，也是高温风，此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，还会感到炎热，同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。
正确方法：现代科学认为，室内的风速最好控制在0.2-0.5米/秒，尤其是在通风较好的房间和在有过堂风的地方，电扇的风速更不可过大。因此，吹风扇时应当调到中速或低速，吹温柔的阵阵微风为好。
小心电风扇吹出的“健康风”误区
在养生专家看来，夏日使用电风扇比空调的降温方式更加健康，尤其针对身体体质较弱的人群，电风扇的使用比空调更加贴切。想要吹出电风扇的健康风，那你还需要跟着大厨艺小编学习学习。错误吹法一：长久吹很多人喜欢长时间吹电风扇，觉得刚刚吹凉了身体就停止，
健康生活小常识：夏季应该怎样健康使用电风扇
健康生活小常识：夏季应该怎样健康使用电风扇健康方法一建议电风扇的风速尽量不要开太大，按照自己能够适应的风速即可。健康生活小常识：夏季应该怎样健康使用电风扇健康方法五电风扇除了吹又讲究以外摆放也是有讲究的哦，电风扇包房的距离与人不能太近，过近吹风使得血液循环和汗液循环差距过大，神经中枢就会失去平衡，一旦时间过长，人体各个器官就会感觉疲惫，从而全身感觉不适。
长期使用电风扇会使母婴健康收到威胁
孕妇的新陈代谢十分旺盛，皮肤散发的热量也增加，在炎热的夏季出汗很多，因此常常借助电风扇纳凉。如果孕妇用电风扇久吹不停，就会有头晕头痛、疲乏无力、饮食下降等不适反应出现。因为电扇的风吹到皮肤上时，汗液蒸发作用会使皮肤温度骤然下降，导致表皮毛细血管收缩，血管的外周阻力增加，而使血压升高，表皮血管呈舒张状
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