​五种吹风扇方式会损害健康

夏季到来后，大家常对着电扇吹，将电扇置于离身体很近的位置，久吹不停，这样一来，最终导致人体的血液循环失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能发生头痛、头晕、全身不适等症状，严重的还可诱发中风。5种吹风扇方式切记不能尝试，来看看吧。

如何挑选功能强大又好用的电风扇

1、扇叶数量

考虑到旋转平衡的特性，一般电风扇的扇叶数量都是奇数的，偶数叶片在旋转时容易产生共振，造成损坏。原本电扇基本都是三叶，最近几年出现了很多五叶风扇，这是因为风扇扇叶数量越多，风被切割的就更均匀，也就更柔和，但扇叶越多，电机负荷越大，所以扇叶数量也不能过多。

2、电扇电机类型

现在大多数电机都是采用铝外壳，内部线圈使用铜线，铝壳主要是散热效率高，也有一些老式电扇采用铁外壳，但铁比铝更重，还不如铝散热效率好。

现在很多电风扇品牌在鼓吹自家的电机，并冠以一些名号，比如：

先锋铝核电机，根据铝的特性来说，是不可能成为电机内部的线圈材质的，而且先锋自家的宣传材料也经常铝核铝壳混用，属于混淆概念的宣传口号，与普通电机并无区别。

美的MD-SQD电机，其实SQD代表的是Safe(安全)、Quiet(安静)、Durable(耐用)，并不是技术名称，与传统电机并没有太大区别。

格力4S高效电机，与SQD电机类似，4S代表的分别是：Smoothrunning(运行平稳)、Soundless(静音)、Safe(安全)、Saveenergy(节能)，同样不是技术名称。

虽然各品牌的电机间没有明显的技术差异，但大品牌电机必然是更有保障，只要用料和做工靠谱，并不需要什么先进技术就可以坚持10年。

3、普马威克润滑油

普马威克润滑油，是由美国PERMAWICK公司研制的纤维固体润滑油，优点是：含油率高、保油性好、并能控制润滑油的释油率，耐温范围广，从而延长电机的使用寿命。目前美的、格力、艾美特、先锋、华生等大品牌都有使用普马威克润滑油的电扇，而且润滑油终究只是起辅助作用，并不需要太过在意。

4、选购和使用中需要注意的细节

在卖场选购电风扇时，应多注意一下电机发热问题，电机越热，说明内部耗损越大，或者散热能力差。还需要注意最小风档是否够小，以及噪音能否接受。是否具有遥控功能，遥控器可以非常方便的控制电风扇，家用最好选择带有遥控的型号。

在使用中，注意电扇的后面不要有遮挡，电扇需要吸入空气才能产生气流。电扇的保修都是一年，经常会有第二年拿出来用的时候出现问题，所以最好在保修期结束前尝试一下所有功能是否正常。

​五种吹风扇方式会损害健康

1.吹风超过1小时

长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。

2.风速过大

当气温超过30℃时，电风扇吹� �的风，也是高温风，此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，还会感到炎热，同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。因此，不宜用电风扇高挡高速吹风，应当调到中速或低速，吹温柔的阵阵微风为好。

3.风扇放太近

如果近处吹强风，且只吹身体的一面，使受风面的皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的一面，汗液蒸发慢，时间过久，就会感到全身不适。因此，在吹电风扇时，最好与人的距离在2米以外。

4.吹定向风

吹风时电扇不断移动位置和方向，吹风形成一阵大一阵小，使体表受风缓慢些，不会使人感到太凉，而感到全身温度均匀。

5.睡觉时吹

人在熟睡时身体各脏器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。

风扇对着头吹会怎么样

电风扇不可以对着人的头和脚长久吹，容易导致着凉感冒的，注意电风扇的正确用法。

电风扇不能对头吹

最好是不要对着头吹比较好。对着头吹，有可能会出现中风的情况出现，头疼的症状。

如果电扇直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。因此电风扇适宜选能摇头的。有高血压、动脉硬化的中老年人，忽冷忽热的气温变化会使脑血管收缩舒张，造成脑部血液循环障碍，严重时导致脑梗塞。

电风扇也不能对脚吹

寒从脚下起，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，无论是冬天还是夏天，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染等疾病。另外，我们都知道冷脸热脚这句话，可以看出脚部是喜热怕冷的重要部位。人的脚部集中了全身所有脏器的穴位，尤其是脚底更是布满人体各个脏器的反射区，比如脚底的涌泉穴就是人体长寿的保健穴。长时间对着风扇吹，尤其是夜间睡觉期间，本身人体脚部血液循环就慢，风扇长时间吹在脚部对全身都有伤害。

电风扇对着哪里吹比较好

相对来说，可以对着躯干部位吹是比较好的。

不过，电风扇不应该直对一个部位吹，建议完善休息时吧电风扇调成摇头为好的。

夜晚长时间使用电风扇最好不要对着身体的任何一个部位长时间直吹。

如果电风扇对着人体吹，很容易发生感冒，所以尽量对着没有人的位置吹。

为了健康最好是不直接吹身体，� �以让风扇摇头，以免直吹一个地方。

风扇最好是不要对着人吹上最好的，主要是平时注意不要着凉了，吹风扇的时候不要满头大汗的时候吹容易受风。

如果对着人体吹，任何部位都很难承受的，直吹不能超过十分钟。

建议不要直着吹，可以把电风扇调为左右摆头，左右摆头可以吹身体各个部位，长时间直吹身体，对身体不好，容易出现感冒等情况发生，如果没有其他异常症状，可以暂时观察。

夏天降温：吹电风扇的正确方法

首先，要选择一台“多变”的风扇，即吹风挡位多的，最好有睡眠风、柔和风等。

其次，风扇不能直冲着一个方向和部位吹。因为被风吹到的部位皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的部位，汗液蒸发慢，时间过久，就会带来全身不适。

再次，风扇与人的距离最好大于2米。如果家中不具备这样的条件，可把风扇对着墙吹，让风折射过来。

第四，长时间对着电风扇吹，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次半小时到1小时为宜。

第五，当气温超过30℃时，不要选择过大的风挡，因为此时风扇吹来的风也是高温的。人体主要靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，不仅会觉得热，还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。

最后，睡觉时不要一直吹风扇，如果觉得太热，可在入睡时，将风扇调至睡眠挡位，定20分钟左右关掉即可。

吹空调或风扇带来的健康隐患

1.吹空调风扇超过一小时易头痛

长时间吹电风扇，特别是使用高速挡的时候，表皮毛细血管会收缩，外周血管阻力增加，会加重心脏负担。头部血管丰富，血流量较多，对冷刺激较敏感，如果对着头吹，易引起头痛、头晕、疲乏无力等不适。另外，长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般每次吹半小时到1小时为宜，同时最好打开窗户，保持空气流通。

2.风速过大越吹越热易中暑

当气温超过30℃时，电风扇吹来的也是高温风，此时人体的热量主要靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度迅速下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，反而会感到更热，出现疲乏无力、腰酸背痛，引发中暑等。因此，不宜用高速挡吹风，风速最好控制在0.2—0.5米/秒。

尤其是在通风较好的房间或有过堂风的地方，风速更不能过大。目前市场上的电风扇多数具有“自然风”的功能，它模仿自然风，风速时大时小，能有效防止长时间匀速吹风对人体造成的伤害。

3.风扇放太近易疲劳和不适

风扇放得太近会使血液循环和汗液循环差距过大，神经中枢失去平衡，人体各个器官就会感觉疲惫，从而感觉全身不适。另外，如果近处吹强风，或只吹身体一侧，使受风面的皮肤汗液蒸发快，温度显� ��降低，而吹不着风的一面，汗液蒸发慢，时间长了会导致身体体温失衡。

因此，电风扇最好摆在距人体2米左右处。

4.吹定向风最易发生麻痹水肿的情况

从户外刚回到室内或大汗淋漓的人，喜欢让风扇直对着身体猛吹，这样对身体十分不利。体内循环需要一定温度，长期处于强风下，会造成局部神经缺血，产生水肿、麻痹等症状。

建议吹风时让电风扇不断“摆头”改变风向，使体表受风缓慢些，可以保证全身温度均匀。

5.睡觉时吹空调和风扇易使肌肉疼痛

如果睡觉时整夜吹风扇，迎风面和背风面的温差很大，这就破坏了体温调节功能，容易造成神经和内分泌紊乱，出现肌肉疼痛、乏力等症状。

另外，人在熟睡时身体各脏器的功能降到最低水平，免疫力下降，总是吹着空调和风扇易导致凉气入体，招来疾病。