教你走出生活中补钙的误区误区
BY：Amber 2024-08-16 08:29:51 985 ℃
面对社会上鱼龙混杂的补钙保健品广告，常常令很多人陷入“补钙治百病”“补钙越多越好”的误区。对此，专家提醒广大市民，补钙应因人而异，盲目补钙对身体无益。
专家介绍，在当今社会“补钙热”的背后有很多误区，而盲目补钙及过量补钙会使人们出现不良反应，主要症状表现为厌食、恶心、便秘、消化不良等，同时儿童补钙过量还会影响到大脑发育以及生长发育。
专家建议人们在补钙时注意以下问题：明确你是否缺钙，要到正规医疗机构检测；人体对钙的吸收率正常在30%左右，部分厂家宣传的“高吸收率”根本不存在；单纯补钙不能全面防治老年骨质疏松；儿童补钙应以食补为好；病人补钙要慎之又慎，以免补出更多麻烦；补钙过程中还要服用维生素D。
初生儿怎么补钙,出生儿补钙注意什么
如果孕母在怀孕期间出现抽搐或营养不良等，那么生下的婴儿更是有缺钙的可能。
冬季出生的宝宝需补钙汇总6类需补钙的宝宝
为了宝宝的茁壮成长，每位妈妈都会为宝宝补充各种营养成分，其中钙质是绝对不会拉下的。的确婴幼儿在成长发育期需要营养的支持，如果体内缺乏钙质就会影响乳牙的正常长出，甚至还会导致骨骼畸形。不过不是所有的宝宝在3岁前都需要使劲补钙，宝宝怎么补钙还需要根据宝宝实际需要补充多少钙质来定，专家称，有如下6类宝宝补
早产儿一出生就要补钙补维D
1.先天不足早产儿更易发生骨质疏松芬兰赫尔辛基大学等机构对283名年龄在18~27岁的芬兰人进行了调查，其中有144人出生时为早产儿，而且出生时体重不足1.5公斤。研究发现，与足月出生的婴儿相比，这些早产儿成年后的骨密度明显较低，更容易发生骨质疏松或骨折等问题。这是为什么呢？专家解释说，刚出生时，人
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