滑沙：45°速降刺激有惊无险养生
BY：Paloma 2024-07-17 11:25:55 846 ℃
滑沙起源于非洲，是独有的体育游乐项目，相传在西南非洲有一个叫“纳比”的地方，它是地球上一处最古老的沙漠，滑沙运动最早便从那里兴起。滑沙滑道坡度为45°，游乘滑沙板以每秒20米的速度下滑，随着惯性的加大，速度越来越快，惊险刺激又绝对安全。滑沙运动类似滑雪和旱地雪橇，需要勇气和胆量，但有惊无险。天漠天漠位于河北省境内的怀来县东花园西南部的龙宝山，距北京90公里，与八达岭长城、康西草原一线贯通，是一片不毛之地。群山、戈壁、沙漠、湖泊、古烽火台以及山村中的老戏台构成了一道独特的风景线，这里没有工业，远离喧嚣，只有宁静。人们在这里不仅可以滑沙，登沙丘，骑骆驼，更有机会观看影视剧的拍摄现场。收费标准：15元/小时地址：背包游可乘坐969路直达，969路从马甸桥上八达岭高速公路，过八达岭后西行28公里即到，行车约一个半小时。自驾车可从北京北三环马甸桥上八达岭高速，在西拨子三岔路口往康庄方向行驶，到康庄后再向西南方向拐，直行不远即可看到路左侧的沙丘，行车大约需要一个半小时。
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一、冬季养生饮食调养原则养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食
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一、立冬养生的方法1.萝卜炖羊肉：萝卜被称为平民人参，立冬吃萝卜有很好的滋润作用。羊肉性温，适合冬季食用。2.坚果类的食物中富含油脂，冬季进补是非常好的选择，立冬的适合不放也适当吃一些坚果，诸如芝麻、花生等都是不错的选择。3.霸王花南北杏煲猪肚：中医认为霸王花有清热润肺、除痰止咳、通
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一、秋季养生五种食物1、苦瓜炒肉丝药膳配方：猪肉50克，苦瓜300克，调料适量。制作方法：将猪肉切丝加黄酒、淀粉拌匀，入热油锅以旺火滑炒盛起;锅内留少许底油，投放切成条的苦瓜，加盐并倒进肉丝翻炒;最后加白糖、味精稍炒即成。用法：随意食用。食用功效：清热消暑，开胃祛湿，益脾补肾
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