呵护口腔健康！从保养假牙学起

当人步入一定的岁数后，身体各方面的机能会有所下降甚至老化。很多老年人步入岁数后就开始掉牙齿，会出现食欲下降、吃喝不方便等等情况，装了假牙后不知道怎么保养，更滋生了很多口腔疾病。下面网就为大家介绍如何保养假牙。

如何保养假牙?

1、活动假牙的清洗和保养

老年人要学会自己摘戴假牙。戴义齿时要用方准位置，用手指轻压人工牙颌面，轻缓就位，不要用牙咬合就位，以免卡环变形或义齿损坏。摘义齿时用指甲向颌方推拉卡环，沿就位相反方向。患者摘戴义齿不熟练可回家练习，但医生必须教会患者摘戴方法，否则患者回家后可能不能取下或戴上义齿。

镶有活动假牙患者可自行取下假牙进行清洁，每次进食后都拿下清洗，不要戴着假牙睡觉。晚上睡前应摘下假牙再刷牙，并将假牙刷洗干净，泡在冷水中，不能用热水浸泡，也不能用酒精擦洗，用热水浸泡可使假牙变形，用酒精擦洗可使假牙产生裂纹。注意取牙、上牙和刷牙时，不可用力太猛以免造成假牙卡环的折断、变形。而且洗刷假牙不能用坚硬毛刷，避免损伤表面结构。有条件可用假牙消毒片泡浸消毒。

长期维护每半年到一年定期复查，及时发现和处理余留牙和义齿可能出现的问题，维护余留牙的健康和义齿的正常使用。

假牙也是有寿命的，一般使用5年后，即使表面上看起来完好无损，也必须强制报废。否则塑胶释放的单体会引起不同程度的口腔疾病，严重的甚至会导致癌变。而假牙的清洗也非常有讲究，佩戴者千万不能忽视。

2、固定假牙的清洗和保养

固定假牙的卫生维护相对简单一些，主要用牙刷、牙线等清洁工具祛除假牙表面、边缘等处的不洁物，减少菌斑附着，刷牙要用竖刷法，牙刷要同牙龈成45度角，不要横刷牙，以免横刷引起牙龈退缩，再完美的假牙如颈缘外露就不美观了。高分子材料或者瓷制成的假牙，最好不要咬嚼过硬的东西或过粘的食物，以免损坏或脱落。

另外，假牙戴合适后，一般人会认为没什麽问题，可以长期戴下去了，这种想法是错误的。因为时间长了，不仅口腔组织会发生一些变化，就是假牙也会出现问题，而这些问题，由于患者对假牙已经适应，可是一旦感到不适时，问题可能就比较严重，以致影响到口内真牙的健康或重新镶牙的效果。所以戴假牙后应定期去医院复查。一般说来，一年至二年就应检查一次，以保证假牙的使用效果和口腔组织健康。

3、假牙日常的保养注意事项

1）假牙一般承受力为2～3公斤左右，因此最好不要吃各种带硬壳的东西。

2）糯米、软糖之类粘性的食品要少吃，防止将假牙粘住，使之脱离牙床。如果实在想吃最好量少一些，并分多次咀嚼。

3）冷油条或其他冷的油氽食物可能会嵌入假牙，又易粘落假牙，应避免食用。

4）尽量少用门牙部位的假牙啃苹果、梨等食物，以防止假牙脱下。< /p>

5）假牙在初戴1～2个星期内若有疼痛、不适，应立即去修改。全口假牙每隔3～6个月要去医院检查一次。

6）老年人日常需要注意保护好剩余的真牙。因为余留真牙对于假牙的稳定及其功能的发挥是至关重要的作用。所以剩余的真牙应该更加重点保护，有固定假牙的应特别注意基牙（支持假牙的真牙）的卫生，特别是假牙的边缘位置，要重点清洁。

4、如何缓解戴假牙的不适?

1）初戴假牙后，可能有粘膜压痛现象，甚至出现粘膜溃疡，应复诊修改，如不能及时复诊，可暂时不戴，取下假牙放于冷水中。但在复诊前数小时必须戴上假牙，以便能准确找出压痛点，便于修改。

2）初戴假牙时，口内常有异物感，唾液增多，甚至恶心、呕吐，有的发音不清、咀嚼不便，这属于正常现象，只要坚持戴用，以上症状便可逐渐消失。

3）假牙戴用后，如有不适，应及时复查、修改，不要自行磨改，也不宜长期不戴，否则因口腔内组织的变化使假牙不能再使用。

4）老人装上假牙后，如出现不适情况，可多吃些水果和蔬菜，补充维生素C。维C是参与肌体胶原蛋白合成的重要物质。一旦缺乏，会使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症，减弱口腔组织对粗硬食物的适应能力。

假牙毕竟是放进嘴巴里的，不保养好假牙、不清理好假牙，放进嘴巴里造成各种口腔疾病是很正常的，所以老年人应谨记以上内容。