下巴长痘肾有毒,3招助你清肾排毒
BY：Valora 2024-07-18 14:33:29 414 ℃
如何排除肾脏毒素?在日常生活中，如若出现身体浮肿、下巴长痘、疲惫不堪等症状，这就在提醒你该“清清”肾了。以下3个排毒高招，可增强肾脏的排毒力量，让你神清气爽。
甜吃山药
山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。
咸吃冬瓜
冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。
轻揉脚心
脚心处的涌泉穴是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处（计算时不包括足趾），这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
要想排除堆积在肾脏内的毒素，以上三个小妙招还不错，不仅能起到排毒之效，还能养生保健呢。
下巴长痘痘吃什么排毒
下巴长痘痘吃什么排毒可以吃橄榄，橄榄是一个非常典型的清热排毒的食物，另外他还具有消炎的作用，能够清除毒素，从而去除痘痘。现在很多年轻人都不爱运动，这样下去，不仅不会有一个健康的身体，还会使下巴长痘，只有锻炼出汗才能排毒。
下颚长痘痘怎么治疗_下巴祛痘排毒的食物
因为下巴长痘反映了肾功能亏损，因此注意合理均衡的饮食，尽量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。适用于脸上长痘痘、下巴长痘痘的辅助治疗。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
下巴长痘肾有毒,3招助你清肾排毒
如何排除肾脏毒素?在日常生活中，如若出现身体浮肿、下巴长痘、疲惫不堪等症状，这就在提醒你该“清清”肾了。以下3个排毒高招，可增强肾脏的排毒力量，让你神清气爽。甜吃山药山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的
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