生活有方,咳嗽吃什么好

BY：Onida 2024-07-17 06:54:59 432 ℃

咳嗽是呼吸疾病中很常见的一种，而且由于今年天气的干燥，生活中大部分人群都受到了感冒，咳嗽的侵袭。如果患了咳嗽病症，这会严重影响到呼吸系统的健康。那么，咳嗽吃什么好呢?患了咳嗽服用什么样的饮食可以有效的缓解咳嗽的症状呢?下面还是听听保健频道大厨艺小编的介绍吧。

将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

2、豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

4、萝卜猪肺止咳汤

萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

5、花生沙参汤治咳嗽少痰

花生米、白果，百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。

6、黄精冰糖止咳平喘

黄精（中草药）30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次。吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。

咳嗽是一项很顽固的疾病，看了上面保健频道大厨艺小编的介绍，大家知道患了咳嗽吃什么了吗?其实在我们的生活中，我们患了咳嗽，往往最常见的饮食就是冰糖煮梨水喝，我们会觉得冰糖梨水不但治疗咳嗽，还能化痰呢。所以，我们一旦患了咳嗽，除了看医生以外，还应该多注重饮食调节。

一、咳嗽的预防1.加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。2.气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。3.少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。4.经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。5.及时接受预

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到了冬季天气变得越来越冷，很多身体比较虚弱的人就容易出现风寒感冒，出现这种问题以后，大部分的人会到药店购买一些药物治疗，但是不管是什么药物对身体都会造成一定的副作用，风寒感冒的患者就可以通过食疗的方法进行治疗，出现风热感冒以后同样可以用食疗

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