盘点生活中诱发痛风发作的八大原因

BY：Vivienne 2024-08-20 12:35:10 981 ℃

大部分痛风患者基本是由于身体受到损失而没有及时处理积年累月留下的病痛，所以说如果说生活中能时刻注意痛风就有可能远离你。到底日常生活中哪些因素可能诱发痛风发作呢?

1.鞋子不适。一项最新研究发现，鞋子不合脚会加重痛风疼痛，增加脚部损伤甚至致残危险。女性应选择低跟鞋或减少穿高跟鞋的时间，以减轻脚趾压力。

2.绝经。雌激素有助于肾脏排泄尿酸。当更年期和绝经女性雌激素水平下降时，体内尿酸就会增多，痛风发作危险随之升高。建议绝经女性常摄入咖啡、各种浆果和维生素C。

3.脱水。脱水会增加血液尿酸浓度，诱发痛风发作。他建议痛风及痛风高危险人群每天应喝够8杯水。

4.肥胖。研究发现，肥胖会刺激身体产生更多的尿酸，同时还会阻止尿酸排出体外。因此，不仅应注意饮食中避免红肉、酒水和含糖饮料，而且应积极锻炼，保持健康体重。

5.禁食。疯狂节食减肥也会增加痛风发作危险。其原因是，禁食和饥饿时，体内酮体水平明显升高，酮与尿酸会争相排出体外，影响尿酸的正常代谢。

6.受伤。关节受伤为尿酸沉积提供了良机，疼痛可能会持续数周挥之不去。骨关节炎造成的关节损伤也会增加痛风疼痛的危险。

7.阿司匹林。阿司匹林会导致血液中尿酸水平升高，尿酸沉积于关节（特别是大脚趾和手指）并形成锋利晶体，导致痛风疼痛发作。当然，心脏病患者切忌害怕痛风疼痛而擅自停服阿司匹林。应注意痛风饮食诱因，必要时可服用镇痛药。

8.家族病史。大约20%的痛风患者有痛风家族病史。男性40岁之后，女性绝经后，痛风危险会增加。

一、风湿痛风的症状1、痛风间歇期：痛风急性发作缓解后，一般无明显后遗症状，有时仅有发作部位皮肤色素加深，呈暗红色或紫红色、脱屑、发痒，称为无症状间歇期。2、肾脏病变：痛风患者肾脏病理检查几乎均有损害，临床上大约1/3患者出现肾脏症状，可见于

一、痛风患者的食疗方法葡萄粥配方：鲜葡萄30克，粳米50克。制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠时，把洗净的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。功效：补肝肾，益气血。用法：早晚分食。牛膝粥配方：牛膝茎叶20克，粳米100克。制法：牛膝加水200毫

一、脚痛风怎么办好呢1、简单的家庭推拿准备的药物很简单：生姜（捣烂成汁用，用纱布过滤），药酒（当地的跌打损伤药酒自己问下就有的买了），高度酒50度以上；这些随便一种都可以；2、小面积的痛风，比如手脚指头，可以用热敷法或者泡药水法，敷法就是把纱布或者毛巾浸润生姜汁或者药酒，放入煮开也可以，

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